愛自己,從提升能量開始

過去,傳統的華人文化令我們習慣了壓抑情緒,令很多人忽視了身心靈三方面都要達到平衡才算是健康。但為什麼情緒也會對我們的身體起到關鍵作用呢?今集「由零開始」我們就來講講我們的情緒,講講究竟要如何愛「自己」!


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愛自己,從提升能量開始|《由零開始》第21集
https://youtu.be/NYrIJWxFMII

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